يُعدّ الحديد مكونًا أساسيًا للهيموغلوبين، وهو بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم. وبدلًا من وجود كمية كافية من الحديد، لا توجد خلايا دم حمراء كافية لحمل الأكسجين، مما يؤدي إلى الضعف. كما يُعدّ الحديد جزءًا من الميوغلوبين، وهو بروتين يحمل الأكسجين، وخاصةً في العضلات. يُعدّ الحديد ضروريًا لنموّ الدماغ السليم لدى الأطفال، وللتكوين الطبيعي ووظائف الخلايا والهرمونات.

فكّر في فيتامين ج، فهو صديقٌ يُساعد جسم الإنسان على استخدام المعادن الموجودة في وجباته النباتية بأمان. يُشعل أكسيد الحديد الثلاثي (III) الممزوج بمسحوق الألومنيوم لإنتاج نبضة ثيرمايت ممتازة، تُستخدم في لحام قطع المعادن الثقيلة (مثل السكك الحديدية) وفي غسل الخامات. يُستخدم أكسيد الحديد الثلاثي وأوكسيهيدروكسيد الحديد لإضفاء اللون الأحمر وصبغة المغرة. يُعرف ما لا يقل عن خمسة أشكال متآصلة للحديد (باختلاف تركيب الذرات في المادة الصلبة)، تُرمز لها عادةً بـ α وγ وδ وε. تُوفر هذه الصفحات الآن رمزًا نصيًا لبيانو الاستفهام لإعادة إنتاج ولصق رموز تعبيرية ورموز تعبيرية لأي تطبيق تقريبًا.

الكيمياء الحيوية داخل الميزة: المعدن

هكذا يشرح الفنان الجديد ترجمته لميزته، بالإضافة إلى تقنية الصورة. رقم سجل مُلخصات المواد rabona 60 dollar bonus wagering requirements الكيميائية (CAS) هو مُعرّف مُختلف لمركب كيميائي مُحدد، صُمم لحل مُشكلة استخدام لغات أخرى وحلول التسمية. الكتلة الذرية النسبية: حجم الذرة بالنسبة لذرة الكربون – اثنا عشر. هذا يُعادل العدد الإجمالي للبروتونات والنيوترونات في النواة.

فقر الدم بسبب نقص الحديد

إذا ظهرت على طفلك أعراض فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، فننصحك بشدة بزيارة طبيبك. فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ليس مرضًا يستدعي بالضرورة تشخيصه أو علاجه. من الأفضل زيارة طبيبك لإجراء فحص طبي، بدلًا من تناول أدوية الحديد بنفسك.

تحدثتُ مع أخصائية التغذية ليزا رايتز، أخصائية تغذية معتمدة، عن فوائد المعادن وكيفية الحصول على الكمية المناسبة منها في نظامك الغذائي. الفضائل الجديدة في القلق تُغيّر العالم، وسينتشر الفساد في الإنسان، وقد تُنهيه.

أظهر الفريق الذي تناول مكمل الحديد تحسنًا ملحوظًا في أعراض اكتئاب ما بعد الولادة مقارنةً بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي. ويعود ذلك إلى أن تناول كميات كبيرة من المعادن، مثل تلك الموجودة في الأقراص، يُؤثر سلبًا على امتصاص الزنك. كما يُمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي، ويُسبب الغثيان، وقد يُسبب ضررًا بالغًا للجهاز الهضمي، كما يوضح رايتز. ويضيف: "عندما لا يكون لدينا ما يكفي من الحديد، لا تستطيع خلايا الدم الحمراء لدينا نقل الأكسجين أيضًا". وقد حسّنت السبائك ذات التركيبات الأساسية عالية النقاء (مثل المعادن غير المعدنية الإلكتروليتية) بشكل ملحوظ خصائص مثل اللدونة، وقوة الشد، والمرونة، وقوة الإرهاق، ومقاومة درجات الحرارة، ومقاومة الصدأ.

فقر الدم الناتج عن مشكلة مزمنة (AOCD) لا يحدث نتيجة انخفاض استهلاك المعادن، بل نتيجةً لمشاكل تُسبب التهابًا في الجسم، مثل العدوى، والأمراض، وأمراض الكلى، والتهابات الأمعاء، وقصور القلب، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي. قد يحتوي الجسم على كميات طبيعية من الحديد، إلا أن تركيزه في الدم يكون منخفضًا جدًا. يؤثر فقر الدم على وظائف الجسم، ويمنع الجسم من استخدام الحديد المخزن، مما يُسبب احمرار الدم، ويؤدي إلى تلف أنسجة الدم بسهولة. تُعزز جميع أنواع المعادن الإضافية نمو خلايا الدم الحمراء، ولكنها تختلف في تكلفتها وكميات الحديد الأساسية. يُباع غلوكونات الحديدوز عادةً في صورة ماء، وقد أظهرت العديد من الدراسات العلمية أنه أكثر فعالية من أقراص كبريتات الحديدوز.

يُستخدم معظمه في إنتاج مواد – وهي سبيكة من المعدن وثاني أكسيد الكربون – تُستخدم بدورها في التصميم والهندسة المدنية، على سبيل المثال، ثم تُصنع منها مواد ملموسة مُقوّاة. يتميز الفولاذ المقاوم للصدأ، الذي يحتوي على 10.5% على الأقل من الكروم، بمقاومة عالية للتآكل. ويُستخدم في أدوات المائدة والمطبخ، بالإضافة إلى الأواني والمقالي، مثل المقالي والمقالي المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ. كما تُسهم إضافة عناصر أخرى في زيادة المواد إلى جانب استخدامات أخرى. على سبيل المثال، يزيد النيكل من متانته ويجعله أكثر مقاومة للحرارة والأحماض؛ بينما يجعله المنغنيز أكثر متانة، بينما يُساعده التنغستن على الحفاظ على صلابته في درجات الحرارة المرتفعة، وفقًا لمختبر جيفرسون. تُصنّف منظمة الصحة العالمية (WHO) فقر الدم الناجم عن نقص المعادن بأنه أكثر أنواع النقص الصحي شيوعًا في العالم، حيث تُقدّر أنه يُصيب 31% من الأشخاص حول العالم.

أساسيات الكيمياء الحيوية المعاصرة

نقطة الانصهار: درجات الحرارة التي يتحول عندها الحديد إلى الحالة الصلبة. تزداد الكمية الذرية لكل عنصر بمقدار واحد إلى واحد، مع مراعاة عدم الاحتفاظ بها في أفضل حالاتها. إذا كنت تحرص على عدم حصولك على ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي، فاستشر طبيبًا، بما في ذلك أخصائي تغذية معتمد. بالنسبة للكثيرين، من أولى علامات نقص الحديد في الجسم تغير لون الشعر. عندما تكون مثقلًا بالأعمال، أو احتياجات الأطفال بعد المدرسة، أو أي قروض أخرى، ستبدأ الأطعمة التي تتناولها في التراكم. يساعد الحديد أيضًا في إنتاج بروتين الميوغلوبين، الذي يُدخله إلى الجسم.

هذا لأن دمه يحتوي على نسبة منخفضة من الهيموغلوبين ونسبة أكسجين أقل، مما قد يزيد من وزنه. المعادن، نظرًا لندرتها، تتكون عادةً من كميات صغيرة من ثاني أكسيد الكربون، والذي يمكن الحصول عليه من فحم الكوك أثناء الصهر. تُصنّع هذه المعادن من حديد صلب وحديد ضعيف يحتوي على نسبة كربون تصل إلى 4%، إلى فولاذ أقل كربونًا وأكثر قابلية للطرق يحتوي على نسبة ثاني أكسيد كربون أقل من 0.1%.

يعاني بعض الأفراد من حالة وراثية تُسمى داء ترسب الأصبغة الدموية (Hemochromatosis)، والتي تُسبب تراكمًا مفرطًا للحديد في الجسم. تُقدم أحيانًا علاجات لإزالة الحديد الزائد من مجرى الدم. يُنصح المصابون بداء ترسب الأصبغة الدموية باتباع نظام غذائي منخفض الحديد، والتوقف عن تناول الحديد، وتناول مكملات فيتامين سي. في حال عدم علاجه، قد يتراكم الحديد في مناطق معينة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل تليف الكبد، أو أورام الكبد الخبيثة، أو أمراض القلب.

عادةً، يُجري الطبيب فحصًا لفقر الدم من خلال فحص تعداد الدم الكامل (بالإضافة إلى الهيموغلوبين والهيماتوكريت أو أي عوامل أخرى لقياس تردد تدفق الدم الأرجواني وحجم الدم). إذا بدا هذا أقل من المعدل الطبيعي، فقد يُجرى فحص الفيريتين وحسابات الترانسفيرين لتحديد ما إذا كان نوع فقر الدم هو فقر الدم الناتج عن نقص الحديد (هناك العديد من أنواع فقر الدم التي قد لا تُسببها بشكل خاص نقص المعادن). يُعدّ المعدن مركبًا ضعيفًا وصلبًا، ويُصنف على أنه معدن في المجموعة 8 في الجدول الدوري للعناصر. يُعدّ الحديد أكثر المعادن الثمينة شيوعًا، ويتآكل شكله النهائي بسهولة نتيجة التعرض للهواء الرطب ودرجات الحرارة المرتفعة. يُعدّ الحديد أيضًا آخر عنصر شائع في قشرة الأرض، ويُعتقد أنه يتكون من المعدن.